yoga

1. 

   2018.05.26

   新緑の中のヨガ

   新緑がキレイな季節です(*^^*)外でヨガがしたくなって、日曜日の午前にお庭でヨガをしました。吸って～吐いて～深～い呼吸。日…

2. 

   2018.03.14

   ヨガ

   私は、ヨガを習っています。用事があって休む時もあれば、サボってしまう時もあるので、ゆる～くゆる～く８年くらいになります。なぜ、ヨガをやめないかと…

3. 

   2018.02.19

   健康教室

   マリーデイサービスでは、昨年４月より健康教室を開いています。これは、介護保険をご利用されていない方を対象に、いつまでも心も身体もイキイキと健康で過ごせる…