pilates

1. 

   2019.04.4

   健康予防

   今日も、ピラティス教室をしました!(^^)!わたし自身の『からだづくり』の為に始めた、ピラティス。奥が深くて、楽しくて、すぐに虜になってしま…

2. 

   2019.03.25

   ピラティス

   今日は、第2回ピラティス教室をしました。（第1回は、必死すぎて、写真を撮れず）いつまでも、健康で美しくありたいと願う参加者の4名。…