pilates

  1. 健康予防

    今日も、ピラティス教室をしました!(^^)!わたし自身の『からだづくり』の為に始めた、ピラティス。奥が深くて、楽しくて、すぐに虜になってしま…

  2. ピラティス

    今日は、第2回ピラティス教室をしました。(第1回は、必死すぎて、写真を撮れず)いつまでも、健康で美しくありたいと願う参加者の4名。…

  1. mary

    アロマセラピー
  2. mary

    あじさい
  3. mary

    獅子舞
  4. yoga

    ヨガ
  5. マリープロジェクト

    朝ヨガ&コグニサイズ(認知症予防)
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