yoga

新緑の中のヨガ

新緑がキレイな季節です(*^^*)

外でヨガがしたくなって、日曜日の午前にお庭でヨガをしました。

吸って~吐いて~
深~い呼吸。

日頃、無意識の浅い呼吸で固まっていた胸が、ゆっくりほぐされてきます。

気持ちいい!!

でもでも、想定外の日差しの強さに耐えかねて、途中で室内に移動しました。

5月の日差し・・・強いなぁ~

仕事がお休みの日曜日。
ゆったり気分で、カラダをほぐす事ができました。

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