こんにちは(#^.^#)

新しい時代の誕生ですね～(^^♪

『令和』という、新しい時代の幕開けと共に、『マリティス』を紹介します。

毎週開催している、ピラティス教室に名前ができました。

その名は、『マリティス』

わたしが学んだピラティスをベースに、カラダの疲れを癒し、こわばりをほぐすし、自分のカラダを愛することで、
カラダが美しく変化していきます。

さらに、

コグニサイズ（認知症予防）プログラムを取り入れ、脳の活性過化も促します～(^^♪

楽しい～!(^^)!